名古屋市中村区、中村日赤病院前にある鍼灸接骨院です。交通事故治療・痛み・痺れなどの症状でお困りの方ご相談ください。ヨガやインソール療法、転倒予防のための歩行塾も行っています。
今回は知人の主催する”森ヨガ”をすることになりました。

うちから車を走らせること1時間、岡崎にある公園、ワンパークに到着です。

森ヨガ


その日は、朝から肌寒いくらいで梅雨時にもかかわらず天気もよく、最高の環境でのヨガになりました。

森ヨガ3


こういったところで深呼吸をするだけでも気持ちがいいのだから

体を動かし、両手いっぱいひろげて伸ばそうものなら、
森ヨガ2

そりゃあもうたまらんです。



野外ではないですが私はふだんから朝、ヨガをしています。

毎日行っていると、すごく集中できている日や考え事をしながらの日、

体が硬い日、柔らかい日、気持ちいい日、気持ちよくない日、

色々なことがみえてきます。

あまり自分と向き合う時間を持てていない人は朝ヨガ

おすすめですよ。


daisuke


nakamura_btn_on.jpg


【2012/06/14 13:40】 | だいすけ
トラックバック(0) |
コメント
この記事へのコメント
コメントを投稿
URL:

Pass:
秘密: 管理者にだけ表示を許可
 
トラックバック
この記事のトラックバックURL
この記事へのトラックバック